7 pasos hacia el camino del vientre plano

En Sin Censura Online sabemos cómo puedes conseguir ese vientre plano que deseas: tienes que poner un poco de empeño en hacer deporte y llevar una alimentación sana; apostar por la ayuda de las novedades cosméticas para que veas que en poco tiempo tu tripa será otra.
¿Cómo mantener un abdomen plano y liso?
- Prohibidas las bebidas con gas. Es el primer elemento perjudicial para que tú tripa se hinche.
- Adiós al alcohol, sobre todo a la cerveza. Con dos cañas ya te sentirás hinchada y te incomodará.
- Come con tranquilidad, despacio y sin hablar demasiado. Así evitarás que los gases se alojen en tu tripa.
- Toma fibra, ya sea a modo de cereales o de fruta pero que te ayuden a tener buenas digestiones.
- Las legumbres aumentarán los gases de tu abdomen. No abuses de ellas.
- El café y el té negro se encuentran entre los alimentos prejudiciales para mantener el vientre plano. Con moderación.
-¡Bebe agua y camina!